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Estava sem fome antes e resolvi só fazer 2 refeições hoje, mas as calorias comi todas e ainda passei🙈 sobremesa creme de abacate batido com leite integral + leite em pó integral 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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2338 kcal
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脂質: 128.75g | たんぱく質: 142.52g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Crioulo Manteiga com Sal , Tchê Pão Pão de Hot Dog, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Café. 昼食: Piracanjuba Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Abobrinha Refogada, Zaffari Carne Moída de Acém, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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