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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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537 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 30.89g.
朝食: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kölln Haferflocken. 昼食: REWE Kassler, Bebivita Gemüse und Hühnchen mit Reis. 夕食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Beste Ernte Spargelspitzen, Räucherlachs. もっと...
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 コメント
2020年 07月 10日 投稿者: Franzi 55
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Lachs Spargel und Joghurt Protein-Pesto. So komme ich auf mein Eiweiß und es ist Breiig. Sieht viel aus, aber zusammen nur 135gramm🙂
2020年 07月 10日 投稿者: hrldfischer
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