2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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705 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: コーヒー. 昼食: ファミリーマート 野菜チップス, ピーマン, キムチ, トマト, 大塚食品 マイサイズ バターチキンカレー, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 炒り卵. 夕食: アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て, プラム, 赤玉ねぎ, かつおのたたき. 軽食/その他: ハマダコンフェクト 骨にカルシウムプラス. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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