2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1721 kcal
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脂質: 129.87g | たんぱく質: 119.34g | 炭水化物: 20.59g.
朝食: MYPROTEIN プロテイン, バター, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. 昼食: 明治 スライスチーズ, 卵, アボカド, レタス, 生卵, 牛ひき肉, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, myprotein ピーナッツバター, コーヒー, バター, 鶏のもも肉（皮なし）, サニーレタス, オリーブオイル. 軽食/その他: クルミ, Kiri クリームチーズ, トップバリュー もやし, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, 牛ひき肉, 豚ひき肉. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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