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막국수는 반만. 국물은 안 먹고 군만두는 1.5개
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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3632 kcal
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脂質: 129.86g | たんぱく質: 170.96g | 炭水化物: 370.50g.
朝食: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 하림 그릴드 닭가슴살, 맥코믹 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소. 昼食: 버섯볶음, 군만두, 제육볶음, 비빔막국수. 夕食: 열무김치, 본죽 비프로제 리조또, 스파게티에 토마토소스와 닭고기 또는 칠면조 곁들임. 軽食/その他: 삼립식품 사과맛쿠키, 댄케이크 버터쿠키, 로아커 로즈 오리지날, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 진주햄 홈소세지, 하이네켄 맥주, 농심 새우깡, 바로푸드 곤약젤리, 카브라이트 카브라이트 단백질바(민트초코), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아메리카노, 노브랜드 다크초콜릿, BSN protein crisp mint chocolate, 파리바게트 플레인 마들렌, 카누 디카페인 미니, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. もっと...
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