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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1458 kcal
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脂質: 72.44g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: バナナ, ローソン フランスパンのフレンチトースト. 昼食: アサヒ飲料 L-92守る働く乳酸菌 脂肪ゼロ. 夕食: ぶなしめじ, セブンプレミアム ごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ, ニッポンハム てりやき鶏つくね, オリーブオイル, おかめ納豆 旨味 昆布だし, アボカド, ほっけの開き, うなぎ, セブンイレブン きんつば. もっと...
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 コメント
Dinner。
ゴボウとシメジの酸辣湯スープ、アボカド納豆、ホッケ、うなぎ、つくね、きんつば。
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