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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1898 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 232.00g.
朝食: 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. 昼食: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: 麩, ほうれん草のおひたし, 卵, AJINOMOTO アンパンマンポテト, 豚肉炒め, ご飯. 軽食/その他: セブンイレブン 直巻おむすび焼鮭, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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