|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1149 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 89.71g.
昼食: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, イオン株式会社 タコスミート, ブロッコリ, トマト, アボカド, 卵焼き, 全粒粉のイングリッシュマフィン. 夕食: 味噌汁, ファミリーマート かに風味かまぼこ, アボカド, 東海漬物 キムチ こくうま, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, アマタケ サラダチキン ハーブチキン, トマト. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 森永製菓 プロテインバー, セブンイレブン 香ばしく焼き上げたあたりめ (16g). もっと...
|
|