|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
2554 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 261.60g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 丸大食品 サラダチキンハーブ. 夕食: ミニトマト, ほうれん草のおひたし, 肉野菜炒め, ご飯, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り(500ml). 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, QBB ベビーチーズカマンベール入り, QBB ベビーチーズ スモーク味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
|