2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
131.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1255 kcal
|
脂質: 28.76g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 191.54g.
昼食: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Caffè Espresso, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. 夕食: Ichnusa Birra non Filtrata, Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate), Riso Basmati. 軽食/その他: Esselunga Ghiacciolo, Banana. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|