2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 113.58g.
昼食: トマト, セブンイレブン 千切りキャベツ, レタス, 鮭のホイル焼き, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アボカド, もやし, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 夕食: デリシェイク ブルーベリー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, キムチ, カッテージチーズ, レタス, セブンイレブン 千切りキャベツ, トマト, みそ汁, 絹ごし豆腐, ローソン サラダチキン プレーン. 軽食/その他: セブンイレブン なめらかプリン, 信玄餅. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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