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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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2232 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 239.48g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. 昼食: トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: いんげん, 野菜スープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ウインナー, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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