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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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2862 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 159.55g | 炭水化物: 375.88g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: セブンイレブン アスパラとベーコンのバター醤油パスタ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン エッグポット（味付き半熟玉子とほうれん草）. 夕食: 関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ, ざるうどん. もっと...
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