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1479 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: キョクヨー お好みマヨフライ, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, ニッポンハム ベーコンポテト巻, ご飯, 卵焼き. 夕食: 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ, おやつカンパニー ベビースターラーメン 辛口スパイシーチキン. もっと...
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