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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1425 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 168.60g.
朝食: ドライフルーツミックス, マスタード, きな粉, サニーレタス, 玉ねぎ, バター, 山崎製パン ロイヤルブレッド, ローストビーフ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー. 昼食: サニーレタス, 鶏の胸肉, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ご飯. 夕食: トマト, ブロッコリ, キウイフルーツ, 卵, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉, ファミリーマート お味噌汁なめこ, ファンケル 発芽玄米ごはん. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ダノン オイコス マンゴーココナッツ. もっと...
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