ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
2721 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 280.27g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 紅しゃけ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). 夕食: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, 調理したカボチャ, めかぶ, きゅうり, 炒り卵, ご飯, テーブルマーク 塩から揚げ. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り, ファミリーマート タンスティック 瀬戸内レモン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
|