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Bon protéines 💪 -Kimuchi -Tofu -Nattos -Soja Et un peu de huile de sésames 早めの晩ご飯はキムチと納豆、豆腐の炒め物
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1881 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 211.68g.
朝食: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane, Carrefour Fraises Gariguette. 昼食: 納豆, 木綿豆腐, キムチ, もやし, バタートースト. 軽食/その他: Picard Flan Pâtissier, ポテトチップス（有塩）. もっと...
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