ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1247 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 156.61g.
朝食: キューピー ノンオイル 香りのごま, わかめ, サニーレタス, あんこ, コーヒー, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, きな粉, 大豆粉バナナケーキ. 昼食: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ゆで卵, ほうれん草のおひたし, 人参, 甘酒, フジッコ さつまいも甘煮, ご飯. 夕食: 安曇野食品工房 タピオカ入りココナッツミルク, 塩, えごま油, クルミ, 雪印乳業 スライスチーズ, サニーレタス, 大豆(塩なし、焼く、茹でる), 野菜カレー. もっと...
|
|