寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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3089 kcal
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脂質: 102.23g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 425.55g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 昼食: 関西スーパー 10品目の中華春巻, マルコメ 料亭の味 わかめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 夕食: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 吉野家 キムチ. 軽食/その他: MEGMILK 生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト, はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. もっと...
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