2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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2252 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 233.61g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ローソン サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: ニンジン, わかめ, エノキ, 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン グリーンスムージー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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