2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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2030 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: 目玉焼き, メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 昼食: サントリー ストロングゼロ, UCC ブラック無糖, かね貞 ねり屋がつくった玉ねぎ天ぷら, かね貞 磯の風味 のり天ぷら, 細巻き 明太子, イオン かけそば, 生卵. 夕食: かね貞 磯の風味 のり天ぷら, かね貞 ねり屋がつくった玉ねぎ天ぷら, マルキン つゆだく納豆, きゅうり. もっと...
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体重に変化ありません
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