2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1519 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: ソイプロテイン, メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 昼食: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, ニッポンハム ケチャップソースのハンバ－グ, 卵焼き. 夕食: 赤ワイン, きゅうり, マルキン つゆだく納豆. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースター ラーメンおつまみ 濃厚仕立てのチーズ味, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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