2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1425 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: グレープフルーツ, 食パンのトースト, コーヒー, 半熟ゆで卵, 森永乳業 森永ヨーグルト, きな粉. 昼食: 鶏の手羽肉(皮なし), 卵, トップバリュー もやし, 塩, 小松菜, プリマハム 厚切りベーコン, 豆ご飯. 夕食: すき家 牛丼の具, セブンイレブン 一膳ごはん, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, グレープフルーツ(ピンクと赤), 焼酎, ビール. 軽食/その他: でん六 甘納豆 金時, コーヒー. もっと...
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体重に変化ありません
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