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Breakfast! Após 16:30 de JI café da manhã reforçado, hoje a saciedade demorou a chegar😅 foram 3 bisnaguinhas e teve pasta de amendoim (sem foto), estourei a banca logo de cara, agora é pegar leve no almoço e só um pequeno lanche no fim da tarde! 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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3115 kcal
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脂質: 191.45g | たんぱく質: 187.44g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Café, Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Akio Pasta de Amendoim , Omelete, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Branco , Sadia Mussarela, Zaffari Carne Moída de Acém, Banana Nanica. 夕食: Akio Pasta de Amendoim , Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Bisnaguinha. もっと...
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