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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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3024 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 142.81g | 炭水化物: 461.35g.
朝食: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 昼食: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, フジパン 八丁味噌カレー. もっと...
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 コメント
War dein Tag schön ?....was machst du so am Tag?...Ich bin ein wenig neugierig 😉😅
2020年 04月 13日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Es war ein guter Tag.✨
▽°｜b✨
Ich konnte gutes Muskeltraining machen.
¬＝｜oO(Muskeltraining macht Spaß.🌟
Ich denke, Neugier ist ein notwendiges Element für die Bereicherung des Lebens.
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
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Danke 🦋...Du bist wirklich sehr nett 🙋🏻♀️
2020年 04月 14日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Wand｜-°｜ﾁﾗｯ
Wand｜-°｜ｼﾞｰ
Wand｜▽°｜」＜Danke✨ Du bist auch sehr nett.🍀
Wand｜ﾉｼ ｻｯ
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