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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1374 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 201.94g.
昼食: 乾燥ココナッツ, メロンパン, 業務スーパー ベイクドビーンズ, みりん, キッコーマン しょうゆ, 酢, タコ, エノキ, わかめ, ヴィ・ド・フランス イギリスパン, コーヒー, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. 夕食: 酢, にんにく, 乾燥ゴマ, タコ, 鶏胸肉(皮なし), 日本酒, ミツカン 本みりん, 光商 オリゴ糖, 砂糖, 浅田飴 シュガーカット, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン, だいこん, 玉ねぎ, 大根の水キムチ トンチミ, わかめ, 生姜, 醤油, 生姜, 長ねぎ, 豚 コブクロ 子袋, はつ, 砂肝, 鶏レバー, CO-OP キムチ, 太巻き, 春雨, エノキ, ごま油. 軽食/その他: Fresh & Easy Organic Unsweetened Dried Mango ドライマンゴー 砂糖なし, たいまつ食品 寒天のジュレ ぶどう, ショートケーキ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花. もっと...
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