Janta!
Low Carb - Omelete 2 ovos fritos na manteiga, queijo frescal 40 gr, 2 bolachas água/sal (comi antes), queijo provolone 90 gr, orégano, sal marinho, requeijão crioulo integral e café preto no sugar! 💪🏻

1649 kcal 脂質: 116.23g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 43.44g.   昼食: Paleta Bovina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Provolone, Couve-Flor Gratinada, Castelo Vinagre de Maçã , Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Pimentão Amarelo, Pepino Japonês. 夕食: Crioulo Requeijão Cremoso, Triunfo Cracker Integral , Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Provolone, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
2159 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Eu acho o queijo provolone o mais saboroso!! 
2020年 04月 3日 投稿者: greisy de bona

     
 

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