2013年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:
|
1981 kcal
|
脂質: 70.24g | たんぱく質: 137.14g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, コーンポタージュ, 卵とじスープ, バターロール, 豚肉のしょうが焼き, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. 夕食: 卵, あんまん. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|