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2031 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 144.46g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 韓国海苔, 卵, 玄米. 昼食: ふじっ子 ひじき煮, 豚ひき肉, キャベツ, ダノン オイコス ストロベリー, 卵焼き, 一口カツ, 玄米, 森永製菓 ラムネ. 夕食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, 筑前煮, ファミリーマート 豚汁. もっと...
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