みふかの日記, 2020年 03月 28日

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839 kcal

脂質: 61.12g | たんぱく質: 28.62g | 炭水化物: 47.08g. 朝食: レモン, 砂糖, はちみつ, ミツカンリンゴ酢, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノプレーン. 昼食: オレンジ, ヨークベニマルカレールー, 植物油, 豚トロ, しいたけ, ナス, 玉ねぎ. もっと...

1590 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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Dinner 牡蠣と大根の煮物椎茸🍄とか納豆

2020年 03月 28日投稿者: みふか

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