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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1767 kcal
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脂質: 77.44g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 196.04g.
朝食: 味噌汁, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, バタートースト. 昼食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), CGC 和風ドレッシング, クノール 中華スープふかひれ入り, 豚ロース, イオン株式会社 キャベツの千切り, サミット きんぴらごぼう. 夕食: レンコンのきんぴら, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アボカド, サラダ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 焼き魚, ご飯. 軽食/その他: チョコレートケーキ. もっと...
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