2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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2637 kcal
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脂質: 114.53g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 294.23g.
朝食: 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ランチパック ランチパック たまご, ヤマザキ製パン チョコクリームパン. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: ゆで卵, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: カルビー ポテトチップスのりしお, リスカ スーパーBIGチョコ, ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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