|
朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
2020 kcal
|
脂質: 73.62g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 241.04g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: セブンイレブン 香ばし麺の五目あんかけ焼そば, セブンイレブン 大きなおにぎり 紅鮭といくら, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン おつまみ長芋. 夕食: セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, セブンイレブン ごまポン酢で食べる！豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 冷やしぶっかけおろしうどん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
|
|