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寝る前のハチミツ ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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4930 kcal
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脂質: 155.12g | たんぱく質: 253.23g | 炭水化物: 585.97g.
朝食: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 昼食: テーブルマーク ふっくらつや炊き, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. 夕食: 関西スーパー 塩あじえだまめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水, あづま食品 国産中粒納豆. 軽食/その他: はちみつ, うどん, はなまるうどん いか天, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 海鮮丼, アサヒビール スーパードライ (500ml), 唐揚げ, カツ丼. もっと...
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 コメント
2020年 02月 29日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Ich esse hauptsächlich Honig vor dem Schlafengehen, um "den Blutzucker zu stabilisieren und den Hals zu sterilisieren".
▽°｜b✨
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2020年 02月 29日 投稿者: kirchgellersen
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