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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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2499 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 409.99g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 昼食: にぎり寿司. 夕食: ワカメスープ, トマト, AJINOMOTO やわらか若鶏から揚げ, ご飯, 卵焼き. 軽食/その他: 牛乳. もっと...
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