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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2633 kcal
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脂質: 98.41g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 314.72g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 昼食: ご飯, ガスト チーズinハンバーグ. 夕食: おでん, 芋焼酎, お好み焼き, ご飯. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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