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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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3009 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 402.74g.
朝食: アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 昼食: かつや ロースかつ定食. 夕食: オクラ, ご飯, グラタン. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート しっとりケーキ(チョコ), ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. もっと...
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