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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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3460 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 157.58g | 炭水化物: 515.87g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, テーブルマーク ふっくらつや炊き, 東海漬物 プチこくうま, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ. 夕食: あづま食品 つぶまる, コロッケ, テーブルマーク ふっくらつや炊き, 東海漬物 こくうまキムチ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, チキンカツ. 軽食/その他: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, シリアス マス（バナナ）, ウィルキンソン 炭酸水. もっと...
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