Heute scheint mal wieder die Sonne. Guten Morgen.
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146.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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843 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 56.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bönsel Kochkäse 20%, Gouda oder Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Kaffee mit Milch, Loose Quäse, Banane. 夕食: Kaffee mit Milch, Parmesan (Gerieben), Kupfer Leberwurst Fettreduziert, Larco Rinder Brühe, Zucchini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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