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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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4308 kcal
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脂質: 94.34g | たんぱく質: 204.65g | 炭水化物: 662.15g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 夕食: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), はちみつ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), シリアス マス（バナナ）, シリアス マス（バナナ）, ウィルキンソン 炭酸水, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵. もっと...
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