2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2417 kcal
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脂質: 112.61g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 272.16g.
朝食: 牛乳, コーヒー 砂糖入り, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, クノール カップスープ オニオンコンソメ, サラダ, ベーコン, 目玉焼き, 日清シスコ ごろっと果実のコーンフレーク. 昼食: コーヒー 砂糖入り. 夕食: リンゴ, ラーメン二郎. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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