FJMPontesの日記, 2020年 01月 26日

Meus parabéns! Sei bem o que é isso 

Perdi 10 kg já estou me sentindo outro. Imagina você. Continue 

Becker28 são 30,3 kg até agora de quando eu me pesei se eu tivesse me pesado no auge talvez já fossem quase 40 kg eu realmente não sei quanto já foi meu peso máximo!  

Vc sabe das coisas!!😂 A estratégia certo é o segredo disso amigo !  

Parabéns pelo esforço e meta alcançada! 

parabéns, rapaz... você merece depois de todo esforço e toda consciência que esse processo todo lhe deu.  

Parabéns!! Também não me pesei no meu auge.... mas o mais alto que vi na balança foram 72. Hj comemorando o total de -12kg, redondinho!!! Apesar de não ser mto peso, me sinto muito melhor!! 

parabéns!!!♡ 

Parabéns Fernando!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Parabéns pela vitória, esforço e dedicação.... 👏👏🎉🎉 Obrigada por compartilhar e incentivar-nos... 🙌🙌💪💪  

magrelo! 

Parabéns!!! Entre erros e acertos vamos sempre melhorando. Fica parado muitas vezes é regredir, sucesso sempre. 

iuhuuuuulll!!!! parabéns!!! o caminho pode não ser fácil mas é possível é gratificante!! 

Glória Ao Pai pela sua conquista em saúde, disposição, auto estima, vontade de viver, boa vontade de compartilhar conosco... ♥️🙏 

Que vitória! Parabéns... 

Parabéns Fê 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Parabéns, Fernando! Está slim, hem! 🤗Fico muito feliz por sua conquista! 🎯👏👏 

Obrigado a todos pelos apoios e comentários realmente este aplicativo tem sido muito útil, informativo e inspirador pra mim, por causa das pessoas que compartilham seu conhecimento e podendo aprender até com o erro dos outros que muitas vezes eu vejo e tenho que ficar quieto pois se vc fala algo arruma encrenca, kkk Pretendo continuar praticando um estilo de vida saudável e compartilhar tudo que faço até pra provar que tem muita balela na nutrição! 🙏🏻😘 

Amém Rosa1996 a Ele seja dada toda a Honra e toda Glória, pois isto é fruto de oração que eu fiz quando coloquei meus joelhos na terra e pedi ajuda divina pois precisava emagrecer e não sabia como e confessei minha fraqueza de não conseguir passar fome e nem fazer exercícios e pedi pra me mostrar um caminho e Ele colocou o Rodrigo Polesso na minha vida, este moço foi instrumento de Deus e lhe serei grato pra sempre! Jamais passou pela minha mente que seria tão fácil porque foi mesmo, eu só tive que ser obediente o que pode, pode o que não pode não pode, sem questionar ou duvidar segui na risca e colhi os frutos!  

Parabéns pela sua conquista! :)