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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1311 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 185.15g.
昼食: コーヒー, あんパン, 韓国風のりふりかけ キンムチム, ハタハタ飯寿司, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし, ぽんかん. 夕食: かっぱ巻き, 玉ねぎ, 長ねぎ, 鶏がらスープストック, エノキ, CO-OP キムチ, ミツカン 料理酒, しいたけ, にんにく, 醤油, 業務スーパー 陽江トウチ 豆豉 豆鼓, パイナップル, 巻き寿司, ホクト エリンギ, 調理した筍（調理油なし）, 牛のあばら肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, 砂糖, オイスターソース, 生姜, 松前漬け, 坂口製粉 べこ餅の粉. 軽食/その他: ぽんかん, トムズ ハニーバターアーモンド, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト, グリコ ビフィックス 甘くないプレーン. もっと...
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