みふかの日記, 2020年 01月 22日

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1597 kcal

脂質: 71.34g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 157.69g. 昼食: R1/F 京都の湯葉とちりめん山椒のサラダ, R1/F 店長おすすめ弁当（やみつきチキン&春巻）. 夕食: ローソン砂肝から揚げ, 鶏の唐揚げ, ローソン小粒納豆, ローソン海藻ミックスサラダ. もっと...

1600 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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お昼ごはん。

2020年 01月 22日投稿者: みふか

ごはんは半分残した。

2020年 01月 22日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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