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Nach langer Zeit mal wieder zwei Kottlet gegessen. Naja das mittlere margere Fleisch.
Den Rest bekam der Hund.
Dazu ein leckeren gemischten Salat.
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151.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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971 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 79.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Nordsee Lachs Creme , Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Banane, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes Schweinekotelett. 軽食/その他: Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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