|
Almoço! Rocambole de carne 200 gr, arroz com couve 100 gr, salada de pepino e tomate 100 gr, 1 colher de batata palha, 1 cálice de suco de uva aurora 30 ml!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
2855 kcal
|
脂質: 127.31g | たんぱく質: 137.05g | 炭水化物: 293.14g.
朝食: Probiótica Pro Whey Protein, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Wickbold Bisnaguinha Integral. 昼食: Lentilhas, Aurora Suco de Uva Integral, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Rocambole de Carne. 夕食: Rocambole de Carne, Batavo Iogurte Pedaços Coco. 軽食/その他: Muffato Panetone Tradicional, Pudim de Leite Condensado. もっと...
|
|
 コメント
Me esqueci de mencionar e lançar as lentilhas que minha mulher insistiu que eu comesse tb! 50 gr
2020年 01月 1日 投稿者: FJMPontes
|
Ontem e hoje tb comi lentilhas..Feliz ano novo!! Muita saúde e sucesso!!!!
2020年 01月 2日 投稿者: K_mickey
|
Karen acabei de deixar uma mensagem pra vc também, muito obrigado! 🙏🏻😘
2020年 01月 2日 投稿者: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|