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Almoço! Bife de lombo de porco 150 gr, arroz com cenoura, pepino japonês, repolho roxo, vinagre de maçã, alho frito, sal marinho, sobremesa iogurte grego zero sabor maracujá!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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1900 kcal
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脂質: 94.73g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 162.67g.
朝食: Tommy Panettone com Frutas, Sal Marinho, Sadia Mussarela, Sadia Bacon , Omelete. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. 夕食: Macadâmia, Estrela do Oriente Damasco Seco, Queijo Coalho, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate. 軽食/その他: Café, Bolo de Chocolate. もっと...
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