みふかの日記, 2019年 12月 17日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:

1530 kcal

脂質: 74.61g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 174.04g. 朝食: コーヒー, ローソンふわふわホットケーキ. 昼食: セブンイレブン照焼チキンとたまごサンド. 夕食: フジパンカレーパン. 軽食/その他: Pasco 濃厚ミルクフランス. もっと...

1548 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。相変わらずの菓子パン生活。ストレスせいか止められず。ちなみにコーヒーは苦手。

2019年 12月 16日投稿者: みふか

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