みふかの日記, 2019年 12月 16日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:

1020 kcal

脂質: 39.79g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 117.30g. 朝食: ファミリーマートなると金時すいーとぽてと, ファミリーマートカフェラテ, ザバスミルクプロテイン. 昼食: 日清辣椒担々麺. もっと...

1655 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。

2019年 12月 15日投稿者: みふか

みふかの体重の記録