みふかの日記, 2019年 12月 14日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:

100 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 10.00g. 朝食: ザバスミルクプロテイン. もっと...

1634 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。粉のプロテインはシェイカーがヒビ入ったので、暫くこれにします。

2019年 12月 13日投稿者: みふか

ぬぉ・・・シェイカーにも寿命があるんですね。来月から、俺もシェイカーでプロテインを飲みますので良い情報ありがとうございます。ー°｜ゝ

2019年 12月 13日投稿者: ヤママユガ

プラスティックですからね〜、、、劣化ですかね。

2019年 12月 14日投稿者: みふか

みふかの体重の記録